社会的再適応評定尺度について
アメリカのホームズ（Holmes TH）らが開発したストレス測定法の一つです。ライフイベント（生活の出来事）法と呼ばれ、結婚に対するストレス度を５０点とし、それを基準に０〜１００点の範囲で、ストレスに対する再適応に要するエネルギー量を評価します。すなわち点数でストレスの程度を示します。厚生労働省の「心理的負荷による精神障害等に係る業務上外の判断指針」の心理的負荷の強度基準（強度、中程度、軽度）の根拠の一つとして使われています。
「こころの耳」より
参考 クリスマス：４３項目中４２位 LCU得点１２
※ 日本人ストレス点数のランキング（１．６３０名を対象に調査）も作成されています。