よりよいご相談対応を行うため、令和７年１２月１日から、「働く人のこころの耳電話相談」は、土曜日・日曜日のご相談の受付を１５時５０分まで、平日（月曜日〜金曜日）のご相談の受付を２１時５０分までとすることになりました。
※「働く人の「こころの耳電話相談」」、「働く人の「こころの耳SNS相談」」、「働く人の「こころの耳メール相談」」の利用規約が一部変更されています。（詳しくはサイトをご確認ください）
用語解説 季節性うつ病
季節性の外的環境変化が影響し、ある季節のみうつ病になるものを指します。季節性感情障害、季節性気分障害などとも言われます。日照時間の短縮が関与しているといわれている「冬期うつ病」の治療には、早朝の数時間にわたって５０００ルックス以上の光を照射する光療法が有効とされています。冬季だけでなく、夏季や雨季などの季節性うつ病も存在します
こころの耳